- 1 taza de leche de soya
- 1 cucharada de un apadrina sabor strudel de manzana.
- 1/2 taza de avena integral
- 2 cucharadas de nuez de nogal
- 1 manzana cocida previamente
- 1 clavo de olor
- 1 cucharada de Chía (opcional)
- Canela al gusto
- Nuez moscada al gusto
- Endulzante al gusto
Para servir frío
Si les gusta comerlo frío todos los ingredientes se colocan en un recipiente adecuado, yo los deje en un vaso de vidrio desde una noche anterior, solamente la manzana se agrega en la mañana.
Para servir caliente
Es lo mismo pero además se calienta en microondas por 2 minutos.
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